关注孕产妇心理健康 做快乐“宝妈”

随着生活节奏的加快，工作、妊娠反应、家庭琐事……泥沙俱下，让“宝妈”们承受着更多的压力。7月13日，党群工作部特邀国家二级心理咨询师志愿者郭延记来院开展第三期孕产妇心理健康知识讲座，和24名“宝妈”共同探讨孕产期心理变化、情绪调节，号召大家共同关注孕产妇心理健康。

“从最初对新生命的期待、孕吐的折磨，再到即将分娩时的忐忑……准妈妈该如何应对生理变化带来的心理变化？”讲座中，郭延记老师通过案例分享的方式，紧紧围绕“孕产妇心理调适与安全感的建立”，用通俗易懂的语言分析了从怀孕到分娩的心理变化，焦虑、抑郁等常见孕期心理问题出现的原因；就如何调试情绪，建立彼此理解、和谐、温暖、信任、关爱的家庭关系等做了详细介绍。并重点提醒大家，妊娠、分娩是女性生命中的一个特殊阶段，同时也是一个情感、情绪复杂多变期，孕产妇要积极做好自我减压，养成健康的孕前产后心理模式。

孕产妇的心理健康不仅是每个家庭关注的焦点，更需要全社会的共同关注。我院将持续开展孕产妇心理健康知识讲座，幸福从“心”出发，愿每一位准妈妈都能健康快乐地度过孕产期，拥有健康、聪明、可爱的宝宝！

（党群工作部）