普及医学知识 共享健康生活

12月5日，应中铁十四局集团五公司邀请，医院健康管理中心结合企业职工体检结果，协调组织专家讲师团，为企业内部120余名职工及家属开展了一场“专属定制”的健康知识讲座。

会上，医院党委书记关中宪主任医师根据大家的血压值、年龄分布等，用通俗易懂的语言、深入浅出的讲解了高血压的症状、危害以及日常控制措施等，重点强调疾病重在预防的道理，并指出高血压的防与治：一是要有良好的生活方式，坚持适量有氧运动；二是要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，做到饮食多样化，低盐、低脂肪、低热量，戒烟、限酒；三是要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四是要注意合理选择、长期坚持、规律服药；五是要心理平衡，注意缓解精神压力和紧张情绪。

此外，我院产科专家刘伟主任，通过图文并茂的PPT，将普及妇幼保健知识、健康筛查及疾病诊治相结合，为大家带来了一场女性健康知识盛宴，提倡广大女性了解自身特征，建议大家在生活中注意疾病预防，养成定期体检的好习惯。

健康既是一种权利，更是一种责任。近年来，济医附院兖州院区健康管理中心，积极践行健康中国战略，以助力全民健康为己任，积极开展医学知识普及工作，让健康生活理念深入人心。

（党群工作部  健康管理中心）