我院举办心理健康知识讲座

7月22日，我院邀请济宁医学院心理教研室主任、心理学博士、中国心理学会注册心理师吉峰教授，来我院为全院职工举办了一场心理健康知识讲座。

吉峰教授以“塑造阳光心态 共享美好生活”为主题，深入讲解了健康心态的标准以及心态对身体健康的影响，并且从生活目标、学会放弃、改变态度、适可而止、调控情绪、学会感恩六个方面阐述了如何塑造阳光心态，获得健康人生，用更加健康、乐观和积极向上的态度去面对生活和工作中的挑战。

讲座中，吉峰教授运用生动的实例和有趣的小故事讲授了家庭教育以及处理人际关系的技巧、化解矛盾和释放压力的有效做法，切实帮助职工解决工作和生活实际问题，提高心理素质。

整场讲座理论与实际相结合，由浅入深、内容丰富，形式多样、生动活泼，现场笑声、掌声不断。广大职工通过这堂生动的心理健康知识课，掌握了自我心理健康的调节方法和技巧，对构建融洽的同事关系、和谐的工作氛围起到了积极的作用。