警惕，大肠癌年轻化！

小赵 ，男，26岁，结肠癌；小倩，女，28岁，直肠癌；小张，男，27岁，结肠癌……在科室中做化疗的这些人群引起了大家的注意。令我们大家唏嘘不已。

众所周知，肿瘤的发病率呈逐年上升的趋势。肿瘤的2017 中 国 癌 症 最 新 数 据出炉，数据显示，平均每 1 分钟就有 7 个人患癌症！并且，更为可怕是是，癌症正在“年轻化”，越来越多的年轻人罹患癌症。美国癌症协会近期也称，现在 20 多岁年轻人患肠癌的风险超出上一代人 4 倍，越来越多的癌症正侵袭年轻一代。美国癌症协会分析 了 1974—2013 年 间 49 万 多个肠癌病例，结果发现 20 ～ 29岁人群肠癌发病率正以每年 3%的 速 度 快 速 上 升；1980—1995年间出生的年轻人患结直肠癌几率是上世纪 50 年代出生的人的 4 倍。美国癌症协会流行病学专家丽贝卡 • 西格尔博士认为，这种发病趋势在可遇见的未来中将持续一段时间。有权威资料统计显示，我国的结、直肠癌的发病率也迅速上升，“北上广”的白领人群尤其明显。有的专家甚至预测，我国的结、直肠癌发病率将直追欧美等发达国家。全国肿瘤登记中心数据显示，与 20 年前相比，如今二三十岁的年轻人患癌率大大提高了。

引起结直肠癌发病的原因是什么？具体原因不详，但很重要的一部分是不良生活习惯。比如，在饮食习惯上，偏好高脂肪、少纤维素饮食。据调查资料显示，直肠癌高发病率国家的饮食结构，都具有高脂肪、高动物蛋白、少纤维及精制碳水化合物的特点，其脂肪含量占饮食总热量的40％，水果、蔬菜进食量相对较少。高脂肪、高动物类蛋白饮食，具有刺激胆汁分泌特点，胆汁中，主要含有胆酸和胆固醇，可使粪便中胆酸和胆固醇含量增多。同时，高脂肪、高动物类蛋白饮食，可导致肠腔内粪汁中厌氧菌的生长，这类细菌在胆酸和胆固醇的“培育”下，即形成可以致癌的物质。再加上低纤维素饮食，导致粪便量少，对肠道的刺激减少，肠蠕动缓慢，使致癌物质在肠道内存在的时间延长，进而产生更多的致癌物质，导致直肠癌发病率增加。除了上述因素外，还有一些伴随现代化生活而滋生的不良生活方式，诸如：长时间的夜生活，三餐饮食无规律，打乱了人类正常的“生物钟”；暴饮暴食、饮酒无度(尤其是烈性酒)等，也会直接或间接地诱发直肠癌的发生。运动少、压力大，也是诱发直肠癌的原因之一。

如何降低肿瘤的发生是我们大家都关注的问题。其实肿瘤是可以预防的，践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的四大健康基石，在日常生活中，应该养成：少吃或不吃腌菜；养成饮水的好习惯；养成午睡的好习惯；作息规律不熬夜；坚持适量运动。同时要定期体检，尤其有家族性遗传性息肉要及时处理。一旦发现贫血、消瘦、腹泻便秘交替、大便呈“笔杆状”或有凹槽，都应进一步及时就医，查找原因，及时检查和治疗。

（肿瘤科 吕杰）